Yogatherapie

Yogatherapie bietet Dir die Möglichkeit durch entsprechende Anleitung Dir immer mehr Dir selbst zu helfen bei unterschiedlichsten psychischen und physischen Problemen.
Ich entwickle Deine persönliche Yogapraxis, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse und Deine Situation. Yogatherapie kann Atemübungen, Asanas (Körperübungen) und Meditationen beinhalten.
Yogatherapie Privatstunde ist für Menschen gedacht, die Yoga alleine und selbständig praktizieren möchten.
Die übende Person kommt mit ihrem persönlichen Anliegen zu einer vereinbarten Konsultation.
Aufgrund des persönlichen Anliegens wird ein schriftliches Yoga- Übungsprogramm entworfen, welches den Wünschen, Bedürfnissen und  Möglichkeiten der übenden Person entspricht. Dieses schriftliche Yoga- Übungsprogramm wird unter Anleitung eingeübt und kann dann mit nachhause genommen werden. Die Yogaübungen können nun zu Hause, am Arbeitsplatz, auf Geschäftsreise oder im Urlaub praktiziert werden.
Nach einer vereinbarten Zeit kommt die übende Person zu einer bzw. weiteren  Konsultationen. Diese dienen der eventuellen Korrektur bzw. Weiterentwicklung des Übungsprogramms entsprechend der Befindlichkeit der übenden Person. 
Meine yogatherapeutische Arbeit versteht sich als reine Beratung, Unterstützung und Begleitung, sie gibt keine Heilversprechen und ersetzt keinen Arzt.

Kosten: Einzelunterricht:  60 Minuten 85,– Euro