Personal Training ist die ursprünglichste Form der Yoga Praxis. Die Gründe sind sehr vielfältig: 

  • du wünscht eine individuelle Beratung 
  • du hast noch nie Yoga geübt und möchtest nicht in einer Gruppe üben
  • du hast eine Verletzung und kannst nicht jede Asana üben oder weißt nicht wie
  • du hast Fragen innerhalb Deiner Yogapraxis
  • du möchtest eine Asana unbedingt lernen, aber es war bisher nie Platz und Raum innerhalb einer Klasse
  • du möchtest mehr über die Yogaphilosophie erfahren und hast ganz viele Fragen
  • du brauchst ein klärendes Gespräch, weil es dir nicht gelingt, die Ideen des Yoga in deinen Alltag zu integrieren
  • die Yogaarbeit einfach nur kennen lernen möchtest
  • du findest keine Zeit, regelmäßig in der Woche einen Kurs zu besuchen
  • du möchtest eine persönliche Übungspraxis für zu Hause erarbeiten
  • du möchtest deine Gesundheit und Beweglichkeit verbessern 
  • du möchtest die heilende Wirkung des Atems, der Meditation, der Entspannung erfahren 
  • du möchtest spezielle gesundheitliche Probleme mit Yoga positiv beeinflussen
  • du möchtest Probleme und Lebenssituationen mit den Mitteln des Yoga verändern 

Anders als beim Gruppenunterricht schenke ich dir meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Um dein Trainingsziel erreichen zu können, empfehle ich ein Minimum von einer Trainings Einheit pro Woche, besser sind jedoch zwei Einheiten.

Kosten: 60 Minuten 85,– EUR