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Hatha Yoga, Power Yoga, Power Core Yoga, Yoga im Einzelunterricht
Functional Training - DeepWORK
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Wir  vereinen in der Fünf-Elemente-Meditation das östliche Wissen um die 5 Elemente Lehre mit dem westlichen Konzept von Körper, Geist und Seele. Die Meditation verbindet Ruhe und Bewegung, Atmung und entspannte Aufmerksamkeit. Die traditionelle chinesische Philosophie kennt fünf Wandlungsphasen der Natur: Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz. Wandlungen finden in jeder Form des Daseins statt. Sie präsentieren jeweilige Phasen und Qualitäten des Lebens und definieren die entsprechende Beziehung zwischen Natur, Mensch und Übernatürlichem. Die Elemente erzeugen und verlangen Lebensenergie. Inder Fünf-Elemente-Meditation findest du den Bezug zu den jeweiligen Welt-, Natur- und Selbstanteilen in dir. Im Fünf- Elemente- Meditation wird die Seele mit der Energie eines jeden Elements „aufgeladen”. Dieses „Aufladen” reinigt die Elemente in uns und heilt uns. Wenn man einmal mit einem Element „aufgeladen” ist, treten bestimmte Symptome auf, die anzeigen, dass man mit der Energie dieses Elements verbunden ist. Der Fünf Elemente Meditation öffnet die spirituellen Kanäle jedes Menschen und schenkt größten Frieden, öffnet das Herz, erhöht die Willenskraft, sorgt für geistige Klarheit und erzeugt um uns herum positive Schutzkreise. Der Verstand wird auf natürliche Weise sehr friedlich und entspannt und die Gedanken kommen zur Ruhe. Das erleichtert die Meditation. Dieser Meditation zeigt, wie die göttlichen Kräfte der Elemente genutzt werden können, um Stress, Depressionen, geistige und körperliche Störungen zu heilen.