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Vinyasa Power Yoga, Power Core Yoga, YinYoga, Shivananda Yoga, Klangyoga, Restorative Yoga, Personal Yoga
Klangschalenmeditation – Klangschalenmassage eine Wohltat für die Seele - meditativen Klangreisen
Functional Training - BODYART
Yogatherapie in Kleingruppen
Einfach meditieren lernen
Hatha Yoga Präventionskurse für Entspannung und einen gesunden Rücken
Yoga & Fitness eine ideale Kombination
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DeepWORK ist die funktionelle, kardiovaskuläre Weiterentwicklung von BODYART
Ayurveda Massagen, ayurvedische Ernährungsberatung
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Yoga(lehrer/in) Ausbildung: Die Ausbildungen bei Yoga-4-You finden in kleinen Gruppen (max. 10 Personen) und einem sehr persönlichem Ambiente statt.
Seminare & Specials - eine ideale Gelegenheit, deine Yogapraxis zu intensivieren und tiefer in bestimmte Themen einzusteigen
Massage: Lomi Lomi Nui, Breuss Massage, Angel Touch, Rebalancing ...

 

Ausdehnungsmeditation zu den Seelen-Qualitäten Durch Ausdehnungsmeditation können wir erleben, dass wir „grösser“ sind als unser Körper. Wir erfahren die Seelenqualitäten. Sie vermitteln Schutz, Freiheit, Weite, Raum, Freude am Verwirklichen, wirken auflockernd in Verdichtungen bei Konflikten und dienen als Kraft-Bewahrer, damit wir unsere Kraft nicht im Außen verschleudern. Sie schaffen zusammen mit dem Seelenstrom den Raum zu tiefer Gesundung und Freude an uns selbst. Diese einfache Meditation ist für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet. Du lernst das Kraftfeld oder die Aura zu erspüren, und die Ausstrahlung der Energie in alle Richtungen wahrzunehmen. Es wird schrittweise die Achtsamkeit ausgedehnt und man bekommt so Zugang zu den feinstofflichen Ebenen des Organismus. Du brauchst dich nur aufrecht hinzusetzen und kannst dann einfach den Anweisungen folgen.