Meridian Yoga ist eine moderne Form des Yoga, der abzielt, die Energiebahnen des körpereigenen elektromagnetischen Feldes zu regulieren, um die Lebensenergie zu steigern und das Immunsystem zu stärken. Im Meridian Yoga treffen sich Yoga und Traditionelle Chinesische Medizin zu einer höchst effektiven Symbiose. Meridian Yoga hilft dir dabei, den Blick nach innen zu richten, wo Blockierungen unserer vitalen Lebensenergie verborgen liegen. Diese rauben uns nach und nach unsere Lebensfreude und Lebensqualität. Indem wir uns in die einzelnen Positionen begeben und dort achtsam verweilen, haben wir die Möglichkeit mit den verschiedenen Energiequalitäten der Organe in Kontakt zu treten. Du erhältst die Möglichkeit deine Gesundheit, Kraft und Vitalität von innen heraus zu stärken. Durch Bewegung, Atmung und Konzentration. Meridian Yoga ist für mehr Entspannung und Vitalität Entschleunige deinen Alltag...Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten. Diese Energien der Jahreszeiten werden zeitgemäß in Bewegungsabfolgen gebracht. So sorgen Einflüsse aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes holistisches Training. Spüre die Synergie aus Kräftigung, Beweglichkeit und Balance. Dabei nehmen Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle ein. Meridian Yoga verbindet das Beste aus dem Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Ergebnis daraus ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für mehr Gesundheit, Energie und hilft bei:
Rückenproblemen

  • Nackenbeschwerden
  • Haltungsproblemen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Verdauungsstörungen
  • Stressabbau
  • Burnout