Dein Studio in Baden-Baden, Rheinstraße 165
Vinyasa Power Yoga, Power Core Yoga, YinYoga, Shivananda Yoga, Klangyoga, Restorative Yoga, Personal Yoga
Functional Training - BODYART
Yogatherapie in Kleingruppen
Einfach meditieren lernen
Hatha Yoga Präventionskurse für Entspannung und einen gesunden Rücken
Yoga & Fitness eine ideale Kombination
Functional Training - Power Core Yoga
DeepWORK ist die funktionelle, kardiovaskuläre Weiterentwicklung von BODYART
Functional Training - DeepWORK
Ayurveda Massagen
Zugang zum tiefen Inneren durch die Faszination der Klänge
Ayurveda Beratungen
Klangschalenmeditation – Massage für die Seele

 

Core Flow ist fließendes Kursprogramm für den Rücken. Fließendes Kraft- und Stabilisationstraining. Das Spiel zwischen Haltung und Bewegung, Stabilität und Kraft, Lockerheit und Spannung macht den Reiz dieser Stunde aus und bestimmt die besondere Effizienz des Programms. Der Schwerpunkt der Trainingseinheit liegt im bewussten Bewegen…

  • um Verspannungen zu lösen,
  • Gelenkknorpel und Bindegewebe zu versorgen,
  • große Bewegungsweiten zu trainieren (alltagstaugliche Beweglichkeit)
  •  sorgen für eine bewusste Bewegungs- und Haltungskontrolle.
  • Für jeden geeignet, ob jung oder alt, denn jeder trainiert in seinem eigenen Level und wir sind kein Wettbewerb