Surya Namaskar, der Gruß an die Sonne, ist eine wichtige yogische Übung , deren Ursprung zurückreicht in die Zeit der Veden, in der die Sonne als kraftvolles Symbol des spirituellen Bewusstseins verehrt wurde. 

Mt diesem Hintergrund hat Surya Namaskar in eine Übungsserie entwickelt, die aus zwölf unterschiedlichen Haltungen besteht. Sie sind derart  miteinander verwoben und daher bei dem Übenden für Entschlackung und Vitalisierung sorgen.

In diesem Workshop - Praxis & Wissen - wird die Übung in allen Aspekten dargelegt, was auch die Sonnen Mantras, die Bija Mantras und die Punkte der Wahrnehmung mit einschließt. 

Die Erwiterten Kenntnisse sind eine große Hilfe für Yoga Übende und Yoga Lehrende. 

Nach gründlichen physiologischen Analysen wird Surya Namaskar in unserer heutigen Zeit als eine umfassende therapeutische Übung betrachtet.

 Kosten - 65 €;  

für Unlimited Abo - 35€