Du suchst nach Entspannung, Abbau von Stress, Ruhe, einen Weg zu Dir selbst und willst Körper und Geist in Einklang bringen?

Faszien Flow ist ein einzigartiges Training für ein wunderbares Körpergefühl. Dieses neue Stundenbild setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung. Es zielt darauf ab, alle Muskelgruppen durchzuarbeiten, wobei der Schwerpunkt auf Dehnung und Entspannung liegt. Es setzt den Fokus auf Energiefluss und Atmung.  Alle die fließende und harmonische Bewegungsabläufe lieben sind hier richtig. Faszien Flow lädt Dich ein, Deine Beweglichkeit zu verbessern, alte Bewegungsmuster aufzubrechen und die Energieflüsse wieder herzustellen.

Was ist das Besondere an FaszienFlow?

  • Zwischen den Kraftpositionen ist immer ein Flow-Element
  • Die Wiederholungen unterstützen die Koordination und es erlaubt ein bewusstes Wahrnehmen der Bewegungsabläufe und Positionen. Sobald Bewusstsein eintritt kann Änderung stattfinden. Du übst, wiederholst und freust Dich über die Fortschritte und das Wohlempfinden des Übungsflusses. Der Kopf schaltet ab.

Lerne, wie Du Deine Haltung und Dein Wohlbefinden verbessern kannst. Das Ergebnis nach regelmäßigem Üben: Eine schlanke, schön definierte Körperform.