Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft?

BODYART  ist ein ganzheitliches Körpertraining.. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.

Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!.

 BODYART bietet verschiedene Möglichkeiten der Schwerpunkte ihren Körper Ihrer Gesunderhaltung angepasst zu trainieren.

Kraft und Loslassen ist ein Thema bei Strength in dem das kardiovaskuläre System und die Kraft beansprucht werden.

Das BODYART Training setzt den Fokus immer auf die Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele, ohne irgendeinen spirituellen oder religiösen Hintergrund.

Die Übungen sind alle therapeutisch überprüft und funktionell.

Durch die Wirkungsweise bei einem regelmäßigen Training werden viele gesundheitliche Verbesserungen erzielt.