„Flow“ bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Du denkst nicht mehr, sondern bist einfach im Fluss mit dem, was du tust. Ich möchte Dich dazu inspirieren Dich dem Flow hinzugeben und ganz einzutauchen, in das was ist. Im besten Fall nimmst Du den Flow-Zustand danach mit nach Hause! Yoga Flow ist ein  kreativer, dynamisch fließender Stil des Yoga. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung, Anspannung und Entspannung ergibt sich ein heilsames, meditatives und doch herausforderndes Flow- Erlebnis. Flow bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und Du bist einfach im Fluss mit dem, was du gerade tust. Es entsteht eine intensive Übungspraxis, ein sanftes, freudiges Fließen von Asana zu Asana. Gefördert wird dadurch insbesondere körperliche und geistige Beweglichkeit, innere Balance und Stabilität.