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Vinyasa Power Yoga, Power Core Yoga, YinYoga, Shivananda Yoga, Klangyoga, Restorative Yoga, Personal Yoga
Klangschalenmeditation – Klangschalenmassage eine Wohltat für die Seele - meditativen Klangreisen
Functional Training - BODYART
Yogatherapie in Kleingruppen
Einfach meditieren lernen
Hatha Yoga Präventionskurse für Entspannung und einen gesunden Rücken
Yoga & Fitness eine ideale Kombination
Functional Training - Power Core Yoga
DeepWORK ist die funktionelle, kardiovaskuläre Weiterentwicklung von BODYART
Ayurveda Massagen, ayurvedische Ernährungsberatung
Functional Training - DeepWORK
Yoga(lehrer/in) Ausbildung: Die Ausbildungen bei Yoga-4-You finden in kleinen Gruppen (max. 10 Personen) und einem sehr persönlichem Ambiente statt.
Seminare & Specials - eine ideale Gelegenheit, deine Yogapraxis zu intensivieren und tiefer in bestimmte Themen einzusteigen
Massage: Lomi Lomi Nui, Breuss Massage, Angel Touch, Rebalancing ...

 

 

für Yogalehrer, Physiotherapeuten, Körpertherapeuten und alle, die beruflich mit Entspannungstechniken arbeiten.

Dieses Seminar dient als Einstieg bzw. Übung um "Yoga Nidra" im Yogaunterricht anzuleiten und ist für alle geeignet, die Yoga Nidra tiefer kennen lernen und zum eigenen Kern vordringen wollen. Die Methode Yoga Nidra stammt aus Indien und wurde von dem bekannten Yogameister Swami Satyananda Saraswati entwickelt. Sie ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und zur Vorbeugung von psychosomatischen Erkrankungen. Sie fördert Heilungsprozesse auf allen Ebenen unseres Wesens und wirkt dadurch speziell unterstützend während der Rekonvaleszenz nach Krankheit und Unfall. Ebenso kann sie ergänzend zu fast allen alternativen Heilmethoden eingesetzt werden. Yoga Nidra ist deswegen sehr wirkungsvoll, weil es gleichzeitig eine tiefe Entspannung auf der mentalen, emotionalen und physischen Ebene bewirkt. Mit fortgeschrittener Praxis kann ein Zustand erreicht werden, in welchem der Körper tief entspannt oder sogar schläft, während der Geist wach bleibt. Yoga Nidra ist nicht nur eine Übung zur Tiefenentspannung, sondern eine kraftvolle Meditationstechnik, die es ermöglicht, höhere Bewusstseinszustände zu erreichen. Die beiden Tage sind in einem Wechsel aus Theorie und Praxis gestaltet. 
Wir beschäftigen uns mit einzelnen Elementen einer Yoga Nidra Sitzung, wie z.B. dem Sankalpa (Vorsatz), dem Kreisen der Wahrnehmung etc.

Preis für beide Tage: 289:-€


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