Dein Studio in Baden-Baden, Rheinstraße 165
Hatha Yoga, Power Yoga, Power Core Yoga, Yoga im Einzelunterricht
Klangschalenmeditation – Klangschalenmassage eine Wohltat für die Seele - meditativen Klangreisen
Functional Training - DeepWORK
Einzelunterricht in der Yogatherapie, Workshops
Einfach meditieren lernen
NEU! DeepWORK in Baden-Baden
Hatha Yoga Präventionskurse für Entspannung und einen gesunden Rücken
Yoga & Fitness eine ideale Kombination. NEU DeepWORK® ein Workout aus 5 Elementen, Powertraining nach Yin & Yang
Functional Training - Power Core Yoga
NEU! DeepWORK in Baden-Baden
Ayurveda Massagen, ayurvedische Ernährungsberatung, gemeinsam ayurvedisch kochen
Functional Training - DeepWORK

 

Dies ist ein idealer Tag, um deine Yoga-Praxis zu erweitern. Du lernst viele verschiedene Asanas kennen und mögliche Variationen. Mal sanft, mal fordernd lernst du deine Grenzen kennen. So kannst du sie erweitern ohne sie zu überschreiten.
Yoga lehrt uns, den Körper als Bogen zu gebrauchen, die Yoga-Haltung als Pfeil und die Seele als Ziel anzusehen. Wie wirkt Yoga und was genau im Körper, in der Seele, im Geist passiert?


Die Yoga-Stunde hilft Dir, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft zu verbessern.

Intensive Atemübungen reinigen deinen Körper und bringen deine Energien ins Gleichgewicht.

Die Tiefenentspannung hilft, den Körper zu regenerieren und vermittelt ein wunderbares Gefühl des Entspannt-Seins.

Nach der  Übungsstunde ist eine Mittagspause ( ich koche für euch -;) )  mit anschließender Gesprächsrunde zu Fragen zum Yoga-Weg, die dich beschäftigen.

Yoga-Vorkenntnisse sind erforderlich.