Dein Studio in Baden-Baden, Rheinstraße 165
Hatha Yoga, Power Yoga, Power Core Yoga, Yoga im Einzelunterricht
Klangschalenmeditation – Klangschalenmassage eine Wohltat für die Seele - meditativen Klangreisen
Functional Training - DeepWORK
Einzelunterricht in der Yogatherapie, Workshops
Einfach meditieren lernen
NEU! DeepWORK in Baden-Baden
Hatha Yoga Präventionskurse für Entspannung und einen gesunden Rücken
Yoga & Fitness eine ideale Kombination. NEU DeepWORK® ein Workout aus 5 Elementen, Powertraining nach Yin & Yang
Functional Training - Power Core Yoga
NEU! DeepWORK in Baden-Baden
Ayurveda Massagen, ayurvedische Ernährungsberatung, gemeinsam ayurvedisch kochen
Functional Training - DeepWORK

 

Du liebst  Yoga und möchtest deine täglichen Asanas auf ein neues Level heben?  Dann ist das Wheel genau das passende Yoga für dich! Das Yoga Wheel unterstützt Dich sowohl in passiven, als auch in kraftvollen Positionen und lädt ein zum Experimentieren. Spaß ist also vorprogrammiert. Es handelt sich also um ein sehr stabiles Rad, dass zur Unterstützung verschiedener, meist Yoga-Übungen erfunden wurde. Ich habe das Yoga Wheel als tolles Hilfsmittel für mich entdeckt. Es hat mir selbst  beim Erreichen vieler  individueller Yogahaltungen geholfen. Viele Yogapositionen werden mit Hilfe des Rades unterstützt. Für Fortgeschrittene ist es perfekt um seine Yoga-Rotine zu optimieren und weiter auszubauen.  Das Yoga Wheel kann vielfältig bei Rücken-, Schulter- und Brustöffnungen sowie Streckung der Hüfte und Oberschenkelmuskulatur unterstützen. Außerdem wird es dazu verwendet, Balance-Positionen leichter zu halten und stützt bei allen schwierigen Rückwärtsbeugen. Für restorative Positionen kann das sogenannte „Rolling“ bei verspannte Rücken und Schultermuskulatur Wunder wirken. Weitere Vorteile  sind:

  • Verbesserung der Balance 
  • Erhöhung der Flexibilität 
  • Abwechslung und Variation 
  • Vertiefung der Atmung
  • Angenehmes Dehnen
  • Lösen von Verspannungen und verklebten Faszien