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Vinyasa Power Yoga, Power Core Yoga, YinYoga, Shivananda Yoga, Klangyoga, Restorative Yoga, Personal Yoga
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Functional Training - Power Core Yoga
DeepWORK ist die funktionelle, kardiovaskuläre Weiterentwicklung von BODYART
Functional Training - DeepWORK
Ayurveda Massagen
Zugang zum tiefen Inneren durch die Faszination der Klänge
Ayurveda Beratungen
Klangschalenmeditation – Massage für die Seele

 

 

Genieße die Frühlingszeiten, ohne dabei von einer Erkältung oder Grippe heimgesucht zu werden. Eine regelmäßige Yogapraxis stärkt dein Immunsystem und damit die Fähigkeit, Keime besser abzuwehren. Typisches Kennzeichen für die Frühlingszeiten sind die Krankheiten, die sie mit sich bringt. Geht der Winter in den Frühling, kämpfen viele Menschen mit Erkältung oder Grippe. Hat es uns erwischt, versucht unser Immunsystem, die Krankheit loszuwerden. Doch ist es ratsam, schon vorher aktiv zu werden und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um dem Körper Kraft und Stabilität zu verleihen. Bei Ayurveda und Yogatherapie handelt es sich um eine uralte und einzigartige Technik, die dabei hilft, den Körper zu stärken und den Geist zu schärfen. Auch der Ansatz des Naturheilsystems des Ayurveda ist äußerst effektiv, wenn es darum geht, das Immunsystem des Körpers zu stärken und damit beispielsweise eine Erkältung besser zu behandeln. die in der Regel versorgt uns das Ayurveda mit dem nötigen Wissen darum, wie Krankheiten vorgebeugt werden kann bzw. wie deren Wurzel zu bekämpfen ist

  • Wo steht der Ayurveda mögliche Ursachen von Infektanfälligkeit?
  • Wie steigere ich meine Abwehrkraft?
  • Therapeutische Maßnahmen
  • Gewürze für das Immunsystem
  • Ayurveda-Rezepten

 Meine yogatherapeutische Arbeit versteht sich als reine Beratung, Unterstützung und Begleitung, sie gibt keine Heilversprechen und ersetzt keinen Arzt.