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Gesund durch die vier Jahreszeiten

Frühling, Sommer, Herbst und Winter haben ihre eigenen Gesetze und stellen besondere Anforderungen an die Anpassungsfähigkeit deiner Doshas. Durch richtiges Verhalten kannst du dich aber auf die veränderten Wetter- und Klimabedingungen einstimmen und auf diese Weise gesund im Rhythmus mit der Natur und den vier Jahreszeiten leben.

Im Ayurveda haben die Energien Vata, Pitta und Kapha nicht nur Einfluss auf den Körper, sondern auch auf die Jahreszeiten. Da unsere Umwelt in Wechselbeziehung zu unseren Körper steht, hat die jeweilige Jahreszeit eine große Auswirkung auf unseren Körper und muss neben unserem Körpertyp genauso für unsere Gesundheit berücksichtigt werden. Im Ayurveda nennt sich das Befolgen einer jahreszeitlichen Routine „Ritucharya“. „Ritu“ bedeutet Jahreszeit, „charya“ soviel wie Routine. Wenn du im Frühjahr unter Allergien leidest, im Sommer prädestiniert für Sommerakne und Entzündungen bist, dich der Herbst mit Energieverlust und Immunschwäche plagt und im Winter stets die Nasennebenhöhlen und Atemwege verschleimt sind, liegt die Lösung fast auf der Hand: Eine gute saisonale Routine. Sie hilft dir, die Doshas im Gleichgewicht zu halten, gesund zu bleiben und jede Jahreszeit zu genießen. Besonders der Übergang zwischen den Jahreszeiten ist eine besonders heikle Phase, in der wir dem Körper helfen können, sich umzustellen. 

Anamnese & Konstitutionsbestimmung: 60 Min. -     85€ 

Auswertungsgespräch: 60 Min. -     85 €

Folgegespräche: 60 Min.-      85 €

Abhyanga-Ganzkörper-Ölmassage:  90 Min.-   125 € 

Meine yogatherapeutische Arbeit versteht sich als reine Beratung, Unterstützung und Begleitung, sie gibt keine Heilversprechen und ersetzt keinen Arzt.

Alle Zeiten verstehen sich inkl. Vorgespräch, Nachruhen und evtl. Nachgespräch.